Una futura ex gorda

HOLA!

2010-10-26T11:09:00.001-07:00

Así es, son 4 largos meses en los que no me he comunicado con ustedes perooo si he visto sus blogs!!! y les mando besitos, abrazotes y apapachos ya que les ha ido muy bien a muchos... a otros les mando el doble de apapachos + una dosis de abrazos y besos...

Les agradezco que continuen escribiendo y actualizando su blog, ya que tal vez no lo saben pero son una inspiracion para muchos, algunos no tienen blogs, otros tienen, como es mi caso y aunque no he podido estar todo el tiempo, si les quiero expresar mi gratitud, porque gracias a personas como Artt, Pawiwis, Noris, Mely,Celeste (una obesa en Monterrey) Astarte, AFlo.... entre otros.

me he dado cuenta que hay personas que estan pasando por el mismo problema, q sienten o han sentido rechazo, que creen que el mundo se les viene encima, que jamas podrán cambiar, que no son dignos de que alguien los ame... en fin es como yo me he sentido pero se que se puede y ustedes son el vivo ejemplo GRACIAS y desde este medio les ofrezco de todo corazón mi más sincera amistad...

PT. el fin de semana hago una nueva entrada para contarles todo lo acontecido en estos cuatro meses...

besos, amigos

hola....

2010-06-15T09:34:00.000-07:00

Les mando un gran Hoooolaaaa,ungran besooote y un granabrazote q estaban haciendo pausa desde hace dos meses, q fue mi última entrada!!!!!!

Después del saludo les paso a platicar q ya estoy de vacaciones!!! Este semestre estuvo complicado y pues pasaba un ratote en la escuela. Hasta comía ahí pues no alcanzaba a ir a mi casa y recuerdan lo de las ampolletas de alcachofa? pues pensé "magnífica idea" no perderé tiempo en preparar lo de mi dieta... así dure un mes, después la señora que me las vendió tuvo un problema familiar y no pudo ir a surtir su tienda. Yo hice decidía y no las busque en otro lado… total así me la lleve otro mes y medio.
Total, para ya no hacerla más larga pues aterrada me di cuenta q unos pantalones ya no me quedaban y regrese con la nutricionista y para mi desagradable sorpresa la bascula marco el terrorífico 86… sip 86 kilotes la primer semana baje 2.400 kg, la segunda 1.500 pero la tercera después de la fiesta de fin de semestre (o sea comida + cheves bien frías) todo esto igual a 1.400 arriba!!!! De esto que les cuento son hace tres semanas las que no he ido a la nutricionista, pues en estas semanas he tenido desde graduaciones, cumpleaños, día del padre….. ya saben reuniones donde no falta la comida ni la bebida.
Me da pena regresar con la nutricionista otra vez…. Pero ustedes que opinan trato de bajar por mi cuenta y después voy o agarro el toro por los cuernos y voy de una vez?
Aconséjenme la verdad es q no se q hacer!!!!!!!!

GRACIAS

alcachofas!

2010-04-07T21:03:00.000-07:00

Hola ami@s !!
me recomendaron tomar en ayunas una ampolleta de alcachofa! según funciona pues no te da mucha hambre y es diuretico! alguien las ha probado?

Su sabor no es agradable, comence ayer y les puedo decir q si kita el hambre y si es diuretica, confio por que son naturales aunq hoy en día que es natural? bueno pues les contare que tal me fue! y porfa comenten

Abrazos

de regreso amigos!

2010-03-31T14:00:00.000-07:00

Hola! ya estamos casi todos de vacaciones! q creen? les tengo malas noticias, primero pues tengo poco más de un mes que me salí de la dieta, tuve un pequeño pretexto para comer y beber de más, pues fue mi cumple y segun yo ese era el motivo por el cual debia echarle ganas! he notado que me aprita mi ropa! o sea subí de peso!

ya no se q onda pues yo de berdad selosdigo no quiero estar gorda pero de repente me dan ganas de comer y como lo q tenga cerca!
a veces creo q asì serà mi vida pero no kiero resignarme a eso...
tengo años haciendo lo mismo... bajo, subo, bajo subo etc, total no llego a mi peso

siento q a mi peso y a mi apariencia le debo el no tener novio, el sentirme tan a veces sin valor, deprimida, sin ganas de salir y he llegado a llorar por ello! Una parte de mi me grita q cambie! q debo salir de ese estado para poder ser feliz, pero me quedo en intentos, por q hayotra parte de mi que no esta convencida de cambiar!

A veces creo q se me safó un tornillo...

He decidido levantarme OTRA VEZ y hacer algo por mi, poner todo de mi parte por q si no lo hago yo, kien?

opinen amig@s!!!
besos a tod@s!!!!

reporte flash!!!

2010-02-19T15:31:00.000-08:00

Dejenme les cuento que la he pasado mal con tanto trabajo, tengo casi un mes que no voy con la nutricionista por que no he hecho la dieta!

Saben me asusta regresar y darme cuenta que subí!

y lo peor no creo alcanzar mi meta pa mi cumple!!!!

Les dejo un fuerte abrazo y espero que me regresen uno más fuerte para qme llene de buenas vibras, apoyo, seguridad....

Gracias amig@s

Mi mejor regalo

2010-01-23T18:36:00.000-08:00

Hola amig@s les cuento que bajé 400gr peso 80.200 como ven? ya regreso a la escuela y espero que no se me complique seguir la dieta, en fin saben, tengoganas de escribir una entrada sobre mis razones para perder peso, creo que así será más la motivación para lograr mi meta de 8 kilos en 8 semanas... de akilo por semana para estar en 72 antes de mi cumple!!!

Desde q comence la dieta, me peso el viernes o el sabado q voy con el nutricionista y ese sabado o viernes despuesde pesarme como todo el dia lo que se me antoje, pero si kiero un kilo por semana no podré darme ese lujo!

Con mi trabajo y con la escuela no tengo mucho tiempo para ir al gym así q ire a caminar el tiempo que recomiendan o sea 30 minutos 5 veces por semana creen q funcione? alguno ya ha hecho esto?

BIENVENIDOS todos los comentarios, las quejas y sobre todo los consejos!!!

Esos 8kg menos seran mi mejor regalo en mi cumple!!!!

cumplido!!!

2010-01-16T15:41:00.000-08:00

Pues les cuento amig@s que logré mi meta nadamas y nada menos q 1 kilo!!!!

toy muy contenta!!!!

adios "regalito de navidad"... mis 900gr!!!!

como ven?

E lrecunto de los daños...!

2010-01-09T20:24:00.000-08:00

Sip! mis mejores intensiones antes de navidad se quedaron en eso!!!
en buenas intenciones...

ayer fui a la cita con el nutricionista y me dijo q subí!!!!
fueron 900 gramos!
uufff

yo pensé que iba a ser unos dos kilotes mínimo!
pero no!!!!!!

bueno, les paso un tip, en algún lugar leí que funciona muy bien ponerse metas a corto plazo! para ir de poco en poco pero sin retroceder! cuando menos lo esperemos llegaremos a nuestra meta!

Ustedes que opinan?

Mi meta hoy es un kilo y medio en esta semana!! les contare que tal me fue!!

A dienta en navidad?

2009-12-11T11:24:00.000-08:00

Si por fin llego la navidad, y con ello fiestas, reuniones, ect.
y lo primero en lo que pensamos es en la comida y en la bebida

Comienza nuestro sentir de..."en enero empiezo la dieta"

ERROR

lo primero que tenemos que entender es que navidad es una fecha que compartimos con las personas que más queremos, no por la comida, y esto no implica comer! claro. puedes probar de todo pero ante cualquier cosa es la MODARACIÓN.

BEBE MUCHA AGUA, NOPASES LARGOS PERIODOS SIN COMER, LLEVA CONTIGO SIEMPRE UNA FRUTA Y UNA BOTELLA DE AGUA

Tomemos esta fecha como un pretexto para probarnos a nosotros mismos, el compromizo que desde hace tiempo tomamos, la decisión y la determinación que tenemos de cambiar, de estar más saludables y lucir mejor.

Toma una razón objetiva para alcanzar antes determinar el año: los jeans que tienes guardodos y esperas usar pronto, renobar tu guardaropa por uno deuna talla menor, etc.

Recuerda que NADIE lo hará por ti. Únicamente nosotros podemos
Animo

Que enero lo imiciemos con kilitos a bajo y no kilos demas por bajar

agua!!!!!

2009-11-07T12:25:00.000-08:00

hola amig@s blogueros!!

hoy fui con el nutricionista y me peso... solo baje medio kilo...
estoy en 78.600 o sea 13.600kg de distancia

me dijo que debí tomar más agua!

mi meta de esta semana es 3 litros diarios!!!

lo voy acumplir se los prometo!!

Ahi vamos!!

2009-10-31T22:08:00.000-07:00

HOLA!!!!!!

Qué creen amigo@s!!!

Hoy fui con el nutricionesta y me dio la buena noticia de que bajé nada mas y nada menos que 2.100 kg!!!!!

Voy en 79.100kg
Me quedan 14.100kg
por bajar!!

Estoy muy feliz!!!

Busco respuesta!!

2009-10-29T19:03:00.000-07:00

Antes q cualquier cosa...ya los extrañaba mucho!!! y gracias por todos los comentarios!!

La verdad el RATOTOTE q me ausente, fue por q me sentia muy mal...lo peor es q regrese a los malos habitos, y si, como pueden darse cuenta, retrocedí...

Se me juntaron muchas cosas, primero...entre tareas, examenes y trabajo....no tenia mucho tiempo para regresar a mi casa a comer loque debia...

Despues a eso sumenle que el nutricionista salio de vacaciones

y para cerrar con brochede oro!!!!!!

me puse casi casi a llorar...el tipo que me gusta (del q les conte en otra ocasion)
pues ni me pela

A veces creo que NUNCA llegara un chico que me quiera, que me ame! tal vez no lo meresco...

Talvez si pero no nos hemos topado...
tal vez jamas lo hagamos

la verdad no se!!

Lo peor es q me siento tan mal de sentir todo esto...generalmente no soy cursi!! y me da pena, verguenza estar pensando en cosas del amor, pero si deseo q alguien llegue y me haga sentir importante, amada...!!!

Amigos, familia...me preguntanq si ya hay un "AFORTUNADO" yo les respondo qno y ellos me preguntan por q....y no se q responderles,
se q estoy gordita, pero no soy fea( bueno eso creo yo)!!

Gracias por leerme!! los kiero!!

PT1:bienvenido cualquier comentario!!

novedades!!!!!!!!

2009-10-24T15:00:00.000-07:00

hola amailto:amig@s primero, una disculpa por tener tanto tiempo sin actualizar el blog,tengo muchisisimo que contarles...perono hetenido tiempo, el trabajo y la escuelanome lo han permitido,pero la proxima semana...con todo gusto...les contare todo!!!!

hay algo sobre temas del amor!

por supuesto de mis bajadas y subidas de peso!!! :(

en fin, de los aconteimientos de mi vida....

esperenlo ehh!!

loskiero mucho y les envio un fuerte abrazo a todos

De regreso al camino y con ánimos reforsados!!

2009-09-12T14:54:00.000-07:00

Hola Amig@s gracias portodos sus comentarios enmi última entrada me dio muchisimo ánimo! y sobretodo me da mucho gusto informarles que hoy la bascula marcó 78.200! es decir, un 1.800kg! ya estoy cerca! yno me estanqué en los 80!!! gracias a todos !!!

De mal en peor??? NO!! a mejorar!!

2009-09-06T08:42:00.000-07:00

Hola Amig@s espero que estem muy bien! gracias por todos sus ánimos, que creen? les tengo malas noticias, que digo malas MUY MALAS!! Ayer fui con el nutriólogo después de 15dias sin ir y me subí a la bascula y me di cuenta que los 80 regresaron! si así como les digo 80 otra vez! yo sé que es mi culpa por que estos días no me cuídelo suficiente, tuve fiestas y comí de todo!!

Alguna vez les ha pasado algo similar? como lo superan? cuéntenme por favor

Esta semana, la dieta se hará al pie de la letra, tengo que recuperarme y dejar esos 80 atrás

Espero continúen leyéndome y dejándome sus magníficos comentarios, aunque seguramente los he decepcionado!

Como me convenzo de que puedo dejar de ser gorda? tal vez me estoy sabotiando yo sola, por que al llegar a menos de 77 algo pasa y vuelvo mínimo a los 80!!! Si saben de algo que me pueda ayudar díganme por favor!!!

Un beso a tod@s les deseo mucho ánimo, mucha fuerza, muchísimo éxito y mucha felicidad.

Que tengan una bonita semana!

Desde hoy les adelanto que la próxima semana les daré buenas noticias! (Ya es tiempo verdad?)

Esta semana!! terrible..no fue mi semana

2009-08-30T21:47:00.000-07:00

Hola ... pues antes que nada una disculpa, esta semana se me descumpuso mi computadora, por eso tarde en actualizar el blog!

No hice la dieta al 100% y me siento muy mal por eso.

no me acerque al chico que les comente , de hecho casi casi hui de el!! no tengo la suficiente fuerza, de plantarme frente a el y hablarle (ni siquiera de saludarlo) tal ves es por causa de autoestima, yo se que a el le atraen chicas guapas y delgadas...yo no soy eso. Se que el para mi es un imposible.

No fui con el nutricionista, pues gaste todo mi dinero en la reparación de mi computadora.

Estoy haciendo una dieta que ya tenia...espero de resultados para la proxima semana! Saludos Amig@s... Los quiere...

Mariana

Premio a la amistad

2009-08-28T16:05:00.000-07:00

Muchas gracias a Gordita Simpática y a Mara por este premio tan Genial!!

Estoy muy muy agradecida

Aquí están las reglas:1- Enlazar al blog que te lo entregó.......2- Poner en tu blog las reglas.................3.- Entregarlo a 6 amig@s (si ya lo hicieron no se sientan obligadas chicas ok?)

4- Avisarle en su blog que tiene un premio...

5- Contestar las preguntas siguientes:..

a) Por qué te decidiste a tener un blog?

Porque un dia navegando en internet me encontre con el blog de "un gordo cabron" Vix se convirtio para mi como mi cibernovela, me encanto y me di cuento que somos muchos los que tenemos e lproblema de sobrepeso pero quequeremos solucionarlo, pero a veces noqueremos mostrar alas personas anuestro alrrededor que no somos tanfuertes como ellos crees o que nos duele lo que los otrosopinan sobre nuestro aspecto, etc por lo mismo pues no me atrevi a pedir ayuda o compresincion directamente y se mehizo mas facil expresarme atravez de una computadora yestoy muycontenta conlos resultados obtenidos, pues sonMAYUSCULOS ya queustedes amig@s me dan fuerza, confianza, animo, ejemplos, consejos, PREMIOS! y les pido por favor que aveces tembien necesito regaños asi que no se detengan,.. denmelos ...pero sobre todo su amistad!

b) Cuánto hace que lo tienes?
Muy poco como mes y medio creo?

c) Qué sentimientos tuviste a través del mismo?
Felicidad, Tristeza, Amor, desilusión.

d) Cosechaste muchos amigos?
SIIIIII!!!.

e) Qué es la amistad para ti?
Escuchar y ser escuchaso (en nuestro caso ler y ser leido...jajaja), confianza uno en el otro, el complemento de una vida feliz.

Qué te gustaría decirle a una amiga hoy ? Que estoy incondicionalmente para ella y que todo es más facil si estamos juntas!

g) Qué esperas de una amistad? Nada.

ups...que opinan?

2009-08-22T19:19:00.000-07:00

Hola amig@s, que creen queme paso ayer?...

Mis compañeros del trabajo y yo decidimos hacer una fiesta pues un par de compañeros festejaban sus cumpleaños y pues todo iba de maravilla cuando a mis amigas se les ocurrio apostar que si bailaba con un chico que me encanta desde hace 1 año.

Yo tarde mucho para que se me quitarala pena, pero por fin me dicidí, lo tome de la mano y le dije vamos a bailar, el sonrio!! y dijo claro, pero en ese momento volteo a ver a una de mis amigas que tenia cara de sorpresa y se reia al mismo tiempo, el me dijo que esa canción esta chafa, mejor esperemos otra, yo lo solte y le dije que si.

Me aleje y el tambien se retiro, y yo me dispuse a bailar con un amigo. así paso un ratote!! y que de repente una amiga me dijo que escucho al chico que saque a bailar le decia a otro que el sintio que habia sido como un reto que me habian propuesto! se dio cuenta!!!!!

Llego el momento de irnos, mis amigas y yo salimos del lugar.

Yo no se que voy a hacer cuando lo vea en el trabajo!

OPCIONES

a) Hablo con el? y si creen que es lo correcto, que le digo?

b) Me comporto como si nada hubiese pasado

c) uy creo que no hay opción c, ustedes tienen una?

CONSEJOS POR FAVOR!!!!!!!

Prueba superada!!!!

2009-08-22T12:13:00.000-07:00

Si amig@s lo logre!!!!

hoy fui con el dr. y al subir a la bascula vi el resultado de mi esfuerzo de esta semana......

estoy en 77.800!!!

la verdad es que estoy muy muy feliz!!!!me comento que ya salídel estancamiento! ahora será menos complicado.

gracias por todo el aliento que me dan!!

Me quedan 12.800kg por bajar!

NO!!!!!!!

2009-08-15T09:51:00.000-07:00

Para variar.....esta semana me fue pesimo, hice la dieta tal cual y baje 300gr. o sea peso 79.600 segun el Doc se debe a que he estado en ese peso mucho tiempo, por que no les he contado que yo pesaba 93 pesadisimos kilos y me ha costado muchisimo trabajo llegar a 80, pero ahora no puedo pasar a los 78, esa es mi meta de esta semana, llegar a los 78,

Me faltan 14.600 kg por bajar!

Ayuda!!!

2009-08-09T09:24:00.000-07:00

hola a todoos Esther me me hizo el favor de avisarme que no podia comentar en mis mas recientes entradas, es verdad no aparece el cuadro de comentarios...alguien sabe por que? o como lo puedo solucionar? GRACIAS

lo mismo!!!! toda la semana

2009-08-08T16:54:00.000-07:00

Hola Amig@s! hoy fui al doctor y pues como me fue mal, tengo q "acelerar" mi metabolismo, asi que como ven mi dietade esta semana (4)

EN LA MAÑANA

en el desayuno: 100ml de yogurt y 1 nuez

en el almuerzo: 2 tazas de melón, 2 nuecesy 30gr de queso panela

en media mañana: 100ml de yogurt y 1 nuez

EN LA TARDE

Comida: 60gr de Pollo, verdura, 1 rebanada de pan tostado y 200ml de jugo de frutas

media tarde: 100ml de yogurt y 1 nuez

media tarde: 100ml de yogurt y 1 nuez

EN LA NOCHE

Cena: Sandwich de jamon de pavo y 200gr de jugo de frutas

antes de dormir: 100ml de yogurt y 1 nuez.

ahora si estoy más que decepcionada

2009-08-08T10:42:00.000-07:00

Si la semana pasada me senti supermal por los 200gr ahora imaginence 100gr!!!!! la verdad eso me da mucha tristeza y es que hice mucho esfuerzo!!! y siempre me ha pasado lo mismo cuando hago dieta...me estanco en 80-79 se me hace muy dificil bajar de los 79, ahora estoy segun la bascula de la doctora en 79,900!! me faltan 14,900 por bajar!! tan contenta que estaba por los 4kg de la primer semana.

No quiero dejar mi dieta como otras veces que me canso de no ver resultados!! por fa ayundenme a mantener lamotivación!! alguien sabe un truco de como hacerle? se los agradeceria mucho!!gracias por leerme...

BIENVENIDOS TODOS LOS COMENTARIOS=)

lo de esta semana 3

2009-08-02T22:36:00.000-07:00

Lunes
Desayuno: yogurt natural (200ml) y 1 sandwich de jamón de pavo
Comida: 120gr. de carne de pollo y ensalada verde

Martes
Desayuno: leche descremada (200ml) y 1 sandwich de jamón de pavo
Comida: 120gr. de carne de pollo, ensalada verde y 1 taza de arroz
Cena: Café, una quesadilla de queso panela con verdura y 1 taza de leche descremada

Miercoles
Desayuno: yogurt natural (200ml), 1 sandwich de jamón de pavo y 1 taza de fruta

Comida: 120gr. de atún, ensalada verde y 1 taza de fruta

Cena: Café y una quesadilla de queso panela con verdura

Jueves

Desayuno: leche descremada (200ml), 1 sandwich de jamón de pavo y 1 taza de fruta

Comida: 120gr. de carne de res, ensalada verde

Cena: Café y un sandwich de jamón de pavo

Viernes

Desayuno: 1 sandwich de jamón de pavo y la cantidad de fruta que se desee

Comida: ensalada de atún

Cena: Café y una quesadilla de queso panela con verdura

Sabado

Desayuno: 1 sandwich de jamón de pavo y 200ml de leche descremada

Comida: la cantidad de filete de pescado o pechuga de pollo que se desee

Cena: Leche o yogurt (200ml) y 1 taza de cereal integral

Domingo

Desayuno: 1 sandwich de jamón de pavo y 200ml de yogurt

Comida: 120gr. de carne de pollo, ensalada verde

Cena: Café, una quesadilla de queso panela con verdura y leche o yogurt(200ml)

Más 2 o 3 litros de agua diarios!!

que opinan? sus comentarios son bienvenidos!! luego les comentare que tal me fue en estos dias con estos menus...muchos saludos a todos!

lo cumplire al pie de la letra!

semana 2

2009-08-02T19:35:00.000-07:00

hola amigos!!! les informo muy tristemente que en esta visita al doctor! solo baje 200gr!!!

ya mañana entro a la escuela paro me pondre al corriente en mi blog mas que pueda!!!

faltan 15kg

visitas al nutriologo

2009-07-25T22:25:00.000-07:00

hola hoy acudi con el nutriologo y me subi a la bascula con cierto temor pero me di cuenta que la bascula marcaba 4kgmenos que la samana pasada! estoy en 80.200 me quedan 15.200 por bajar!!

La bienvenida!!!!

2009-07-21T17:55:00.000-07:00

Hola amig@s

Este es un blog creado con el fin de tener un compromiso conmigo y por supuesto con todos ustedes, verlo como un apoyo para lograr llegar a mi meta que son 65kg

actualmente peso 84.200kg

mido 165cm y tengo 21 años de edad

se que es dificil, pero tambien quiero convencerme de que es posible (con mucha pena, dolor y desanimo) aun no estoy convencida de queyo lopueda hacer.

Os pido su apoyo

Gracias

Atte: Ana