sábado, 9 de enero de 2010

E lrecunto de los daños...!


Sip! mis mejores intensiones antes de navidad se quedaron en eso!!!
en buenas intenciones...

ayer fui a la cita con el nutricionista y me dijo q subí!!!!
fueron 900 gramos!
uufff

yo pensé que iba a ser unos dos kilotes mínimo!
pero no!!!!!!

bueno, les paso un tip, en algún lugar leí que funciona muy bien ponerse metas a corto plazo! para ir de poco en poco pero sin retroceder! cuando menos lo esperemos llegaremos a nuestra meta!

Ustedes que opinan?

Mi meta hoy es un kilo y medio en esta semana!! les contare que tal me fue!!